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Art Emotion vous propose des cours de Pilates
Pour tous les âges, toutes les conditions physiques
https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Pilates
LES BIENFAITS DE LA METHODE PILATES
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Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.
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Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs.
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Assouplissement des muscles moteurs (muscles superficiels ex : les ischio-jambiers -arrière des cuisses, le psoas -fléchisseurs de hanche...).
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Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.
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Masser les organes internes.
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Favoriser la circulation sanguine.
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Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.
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Développer la musculature de façon harmonieuse.
Accessibles à tous, les cours sont adaptés selon vos besoins et votre niveau.
Se sentir à sa place dans chaque cours pour progresser à son rythme.

RENFORCEMENT
RESPIRATION
SWISS BALL







COURS D'ESSAI GRATUIT
ANGLET - BAYONNE
06 20 50 48 14
10 ans d'expérience à votre Santé
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