PILATES

Sport Santé

Art Emotion vous propose des cours de Pilates

https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Pilates

Accessibles à tous, les cours sont adaptés selon vos besoins et votre niveau.

Se sentir à sa place dans chaque cours pour progresser à son rythme.

LES BIENFAITS DE LA METHODE :

  • Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.

  • Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs.

  • Assouplissement des muscles moteurs (muscles superficiels ex : les ischio-jambiers -arrière des cuisses, le psoas -fléchisseurs de hanche...).

  • Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.

  • Masser les organes internes.

  • Favoriser la circulation sanguine.

  • Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.

  • Développer la musculature de façon harmonieuse.

 

SPORT SANTE

Art Emotion fait partie intégrante du Sport Santé depuis ses débuts

et accueille tous types de personnes.

Pour un mieux-être général en passant par le mouvement,

venez reprendre votre corps en main.

Que vous soyez jeune ou moins jeune, en pleine forme ou avec des difficultés physiques, les cours seront adaptés. Emilie Gerbaud vous encadre et vous accompagne avec bienveillance.

Art Emotion participe également au dispositif Sport sur Ordonnance avec Côte Basque Sport Santé et avec l'UTAPS de l'Hôpital de Bayonne.

Pour plus d'informations, merci de nous contacter 

Votre bien-être est notre priorité !

COURS D'ESSAI GRATUIT

ANGLET - BAYONNE

06 20 50 48 14

DANSE Contemporaine, Classique, Jazz

CARDIO - RENFO - Etirements

PILATES - Relaxation - Conscience Corporelle THEATRE Comédie Musicale

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